ZoneX allows for an ultra-precise approach to training and progress tracking.
Why is this essential for training?
Analyzing your breathing allows you to identify which energy system you are using. To train effectively, you need to use these different energy systems in a combination that depends on your goals.
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The principle of the test is therefore to subject you to incremental effort in stages, to quantify this effort (in watts, speed, bpm, etc.), and to associate it with an energy pathway.
Zone 1
Filière aérobique - lipidique
Vous êtes à l'aise et vous pouvez parler pendant l'effort
Zone 2
Le seuil aérobique ou SV1
Au niveau du seuil ventilatoire 1, votre respiration se met à croitre plus vite avec l'effort.
ZoneX détecte ce changement de régime respiratoire
Zone 3
Filière aérobique - glucides
Votre ventilation se met augmenter plus rapidement avec l'effort. Vous commencez aussi à produire un peu plus de lactate qui commence à s'accumuler.​
Zone 4
Le seuil anaérobique ou SV2
Au niveau du seuil ventilatoire 2, votre respiration continue de croitre plus vite que l'effort. Vous commencez aussi à accumuler du CO2. ZoneX détection ces changements
Zone 5 et +
Filière anaérobique
Vous êtes maintenant dans la filière anaérobique avec une forte augmentation du lactate et du CO2 par tamponnage.
From measuring thresholds to their use in physical preparation
ZoneX measures your two ventilatory thresholds via your breathing during exercise, which is measured by a third-party sensor such as a power, speed, or heart rate sensor.
You then use the data from this third-party sensor for your field training.
Why is this essential for training?
Having accurate physiological data will help you progress faster. And progressing means shifting these two thresholds as far as possible toward higher values in watts (cycling) or speed (running). ZoneX also allows you to measure this.
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ZoneX allows you to measure your true training zones, which correspond to your physiology, and to measure the effectiveness of your training.
ZoneX: from lab to field
Un masque facile à utiliser
Le masque fonctionne en bluetooth, sur batterie. Il est plug & play, ne nécessite ni calibration, ni maintenance. Vous l'allumez, vous démarrez.
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A l'issue du test, il faudra simplement nettoyer le masque et le tube qui s'insère dans le dispositif
Des tests simples à réaliser
Le dispositif est fourni avec un logiciel qui permet de synchroniser des capteurs tiers: puissance, fréquence cardiaque.
Il peut prendre le contrôle d'un home trainer ou d'un tapis de course pour programmer le protocole.
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Un test dure entre 15 et 20 minutes avec 5 minutes d'echauffement
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Vous pouvez aussi suivre vos propres protocoles
Analyse simplifiée des données
A l'issue du test, le logiciel détermine automatiquement les deux seuils ventilatoires et génère un rapport avec les zones d'entrainements.
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Vous pouvez aussi faire votre propre analyse des données pour trouver les seuils
Des tests partout
L'application de ZoneX vous permet de faire des enregistrements en outdoor pour réaliser vos tests
ZoneX validation
ZoneX is based on innovative gas sensor technology. With this technology, it is no longer necessary to remove moisture from exhaled air in order to obtain accurate measurements, making it possible to create a portable device that is easy to use and requires no consumables, maintenance, or recalibration.
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ZoneX is protected by three patents.
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ZoneX has been validated for respiratory signal quality against reference systems during validation tests at Grenoble University Hospital. A clinical validation study to get a peer review publication is on-going. More than 400 field measurements have been taken since then.
ZoneX was the winner of the Inosport and Ré-éeduca innov' innovation competitions.
Product features
The product includes:
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The ZoneX device
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The software that allows you to record and analyze data
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iPhone & Android mobile apps
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ZoneX measure expired volume (L/min), tidal volume, respiratory rythm, VCO2 and eqCO2. Measured during a stress test, these data are used to get the ventilatory threshold and get physiological training zones.
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15-day money-back guarantee
Software updates included
2-year warranty
Lifespan > 5 years (excluding battery)
There is no maintenance or consumables.
After testing, you must clean the mask and the inner tube. You can use a disinfectant tablet or put it in the dishwasher.
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ZoneX comes with a 2-week money-back guarantee.
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