ZoneX: Une approche ultra précise de l'entrainement et du suivi de la progression
ZoneX mesure vos zones d'entrainements physiologiques
L'analyse de votre respiration permet d'identifier la filière énergétique dans laquelle vous vous trouvez. Pour vous entrainer efficacement, vous devez solliciter ces différentes filières énergétiques selon un dosage qui dépend de vos objectifs.
Le principe du test est donc de vous soumettre à un effort incrémental par palier, de quantifier cet effort (en watts, en vitesse, en bpm...), et d'y associer une filière énergétique.
Zone 1
Filière aérobique - lipidique
Vous êtes à l'aise et vous pouvez parler pendant l'effort
Zone 2
Le seuil aérobique ou SV1
Au niveau du seuil ventilatoire 1, votre respiration se met à croitre plus vite avec l'effort.
ZoneX détecte ce changement de régime respiratoire
Zone 3
Filière aérobique - glucides
Votre ventilation se met augmenter plus rapidement avec l'effort. Vous commencez aussi à produire un peu plus de lactate qui commence à s'accumuler.
Zone 4
Le seuil anaérobique ou SV2
Au niveau du seuil ventilatoire 2, votre respiration continue de croitre plus vite que l'effort. Vous commencez aussi à accumuler du CO2. ZoneX détection ces changements
Zone 5 et +
Filière anaérobique
Vous êtes maintenant dans la filière anaérobique avec une forte augmentation du lactate et du CO2 par tamponnage.
De la mesure des seuils à l'exploitation pour la préparation physique
ZoneX mesure vos deux seuils ventilatoires via votre respiration lors d'un effort. Cet effort est mesuré par un capteur tiers comme un capteur de puissance, de vitesse ou de fréquence cardiaque.
Vous utilisez ensuite les données de ce capteur tiers pour votre entrainement terrain.
Pourquoi c'est essentiel pour l'entrainement ?
Avoir des données physiologiques exactes vous permettra de progresser plus vite. Et progresser, c'est décaler le plus possible ces deux seuils vers des valeurs correspondantes élevées en watt (vélo) ou vitesse (course à pied). ZoneX vous permet aussi de mesurer cela.
ZoneX vous permet de mesurer vos vraies zones d'entrainements, qui correspondent à votre physiologie, et de mesurer l'efficacité de votre entrainement.
ZoneX: Du labo au terrain
Un masque facile à utiliser
Le masque fonctionne en bluetooth, sur batterie. Il est plug & play, ne nécessite ni calibration, ni maintenance. Vous l'allumez, vous démarrez.
A l'issue du test, il faudra simplement nettoyer le masque et le tube qui s'insère dans le dispositif
Des tests simples à réaliser
Le dispositif est fourni avec un logiciel qui permet de synchroniser des capteurs tiers: puissance, fréquence cardiaque.
Il peut prendre le contrôle d'un home trainer ou d'un tapis de course pour programmer le protocole.
Un test dure entre 15 et 20 minutes avec 5 minutes d'echauffement
Vous pouvez aussi suivre vos propres protocoles
Analyse simplifiée des données
A l'issue du test, le logiciel détermine automatiquement les deux seuils ventilatoires et génère un rapport avec les zones d'entrainements.
Vous pouvez aussi faire votre propre analyse des données pour trouver les seuils
Des tests partout
L'application de ZoneX vous permet de faire des enregistrements en outdoor pour réaliser vos tests
Validation de ZoneX
ZoneX est basé sur une technologie innovante de capteur de gaz. Avec cette technologie, il n'est plus nécessaire de supprimer l'humidité dans l'air expiré pour réaliser des mesures correctes, ce qui permet de réaliser un dispositif portable, simple à utiliser, sans consommable, ni maintenance ou recalibration.
ZoneX est protégé par 3 brevets.
ZoneX a été validé sur la qualité des signaux respiratoires versus les systèmes de références lors de tests de validation au CHU de Grenoble. Une étude clinique pour réaliser une publication scientifique sur les résultats est en cours. Plus de 400 mesures terrains ont été réalisées depuis.
ZoneX est lauréat des concours d'innovation Inosport 2025 et Ré-éeduca innov' 2025
Caractéristiques du produit
Le produit comprend:
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Le dispositif ZoneX
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Le logiciel qui permet de réaliser des enregistrements et d'analyser les données
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Les applications mobiles iPhone & Android
Le dispositif mesure le volume expiré (L/min), le volume courant, le rythme respiratoire, VCO2 et l'eqCO2. Lors d'un effort incrémental, ces mesures permettent de déterminer les deux seuils ventilatoires pour en déduire vos zones d'entrainements physiologiques.
Satisfait ou remboursé 15j
Mises à jour du logiciel incluses
Garantie 2 ans
Durée de vie > 5 ans (hors batterie)
Il n'y a ni maintenance, ni consommable.
A l'issue d'un test, vous devez nettoyer le masque et le tube intérieur. Vous pouvez utiliser un comprimé de désinfection, ou le mettre au lave-vaisselle.
Les options d'achats
ZoneX est satisfait ou remboursé pendant 2 semaines.
Paiement en 3x sans frais possible (via PAIRFS).
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